描述

簡介：

2015年，因肩頸疼痛問題，我走進瑜伽世界，透過呼吸法與體位法練習，逐步提升柔軟度、平衡力與力量，身心找到平衡與平靜

過去三年，專注教授地面瑜伽
-伸展瑜伽
-初級瑜伽
-哈達瑜伽

希望大家一齊透過瑜伽練習提升柔軟度，增強體能，令身心放鬆